Cel zawodów:

• popularyzacja ruch na świeżym powietrzu jako ważnego elementu zdrowego trybu życia,
• promowanie aktywności fizycznej w leśnych okolicznościach przyrody,
• umożliwienie sprawdzenia swoich sił i możliwości w rywalizacji sportowej,
• promocja walorów turystycznych i zaplecza edukacyjnego Nadleśnictwa Czarnobór.

Zasady uczestnictwa:

W biegu może wziąć udział każdy zawodnik, który w dniu startu ukończył 18 lat oraz stanie na linii startu o określonej przez organizatora godzinie oraz zadeklaruje dobry stan zdrowia (na podstawie wypełnionego oświadczenia podczas dokonywania weryfikacji przed biegiem).

Uczestnicy zawodów Nordic Walking pokonują trasę marszem, z kijkami. 

Marsz Nordic Walking jest to przemieszczanie się ruchem naprzemiennym krokami do przodu, z zachowaniem stałego kontaktu z ziemią, w taki sposób że nie jest widoczna gołym okiem jednoczesna utrata kontaktu obu stóp z podłożem. 

Bieg i skracanie trasy równa się automatyczną dyskwalifikacją, zawodnicy pilnują się sami, o nieprawidłowościach informują organizatorów.

Rejestracja oraz Biuro zawodów:

Rejestracji można dokonywać wyłącznie za pośrednictwem formularza on-line.

Zapisy na stronie:  www.herkules.org.pl

UWAGA: NIE BĘDZIE MOŻLIWOŚCI REJESTRACJI i WNIESIENIA OPŁATY STARTOWEJ W DNIU BIEGU!

Podczas weryfikacji każdy z uczestników otrzyma indywidualny numer startowy

Limit uczestników:

• łącznie 200 osób dla obu dystansów biegów i marszu Nordic Walking.

Rejestracja on-line zostanie zamknięta 28.12.2018 r. lub w dniu wyczerpania limitu uczestników.

Biuro zawodów będzie się mieściło na terenie siedziby Nadleśnictwa Czarnobór,

adres: ul. Czarnobór 1, 78-400 Szczecinek.

Weryfikacja zawodników będzie się odbywać w dniu zawodów w godzinach:

• Nordic Walking - od 9:00 do 9:45,
• Biegi – od 09:30 do 10:45.

Trasa:

• trasa biegu prowadzi drogami o różnorodnej nawierzchni od utwardzonej po gruntową, częściowo przebiega drogą asfaltową,
• dystans biegów: 5 km oraz 10 km,
• dystans Nordic Walking 5 km,
• dokonywany będzie pomiar czasu,
• w trakcie całych zawodów należy poruszać się wyłącznie po trasie wyznaczonej przez organizatora,
• punkt odżywczy będzie znajdował się na mecie,
• punkt medyczny będzie znajdował się na starcie / mecie biegu.

Kategorie:

Rywalizacja będzie się odbywać w kategorii:

• OPEN mężczyźni i OPEN kobiety bieg na dystansie 5 km,
• OPEN mężczyźni i OPEN kobiety bieg na dystansie 10 km,
• OPEN mężczyźni i OPEN kobiety Nordic Walking na dystansie 5 km.

Dodatkowe kategorie mogą zostać wprowadzone przez organizatora w późniejszym terminie.